，人类的大脑细胞不可再生，也不会增生，长到一定程度之后就只能减少。
现在看来遗忘的记忆并不是记录记忆信息的脑细胞死亡了，而是失去能量供应，暂时枯萎了。
三天之后又七天，真气旋涡不再变大，比下丹田的小很多，暂时无法继续迅速增长，后边就是水磨工夫了。
现在到了该修炼中丹田的时候了。
依旧是意守，这次倒是快了一些，第一天就在心脏附近的一个点感受到了气感，继续意守，慢慢稳定住这丝气感，培养它茁壮成长，渐渐成型，从点变成线，再从线变成圆，变成旋涡，越来越大，直到稳定住不再增加。
至此上中下三丹田顺利建立，下一步就是继续修炼上中二丹田，并且用上丹田滋润脑部，增加大脑功能，以及看不见的精神力。
用中丹田滋润五脏六腑，达到能承受真元洗礼的程度。
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