天福宇宙哲学0019：戒掉社交网络依赖的10条建议
1. 删掉你不需要的APP，浪费时间的全部删掉；
2. 关闭不需要的通知推送提醒功能，不要急于对不紧迫的请求作出反应；
3. 尽量使用不会储存搜索记录的搜索引擎，移除推荐功能；
4. 不要直接收不需要看任何推送给你的短视频，想要获取知识，自己去找；
5. 拒绝不需要的标题党，核实转贴而来的新闻。不要点击不需要的具有诱导性的文章，那是算法工程师刻意在引导你；
6. 要保持拥有多个信息来源，特别要关注和你观点不同的意见；
7. 不要让孩子使用不需要的社交软件，不要让小孩子使用手机，这是家庭规则；
8. 每天留出不使用电子产品的时间，特别是睡前不要再使用了；
9. 高中以后才能使用社交软件；
10. 家长和孩子对于使用电子产品的合理时间达成一个协议。
天福宇宙哲学0020：量子纠缠——鬼魅般的超距作用
量子纠缠就像心灵感应，你对一个粒子做测量，另一个粒子无论在哪里，都会瞬间响应，中间不需要任何时间，这是一种超光速的现象。
一，量子纠缠就是“瞬间推断”
假如两个粒子形成了量子纠缠，我只要测量其中一方的状态，就能瞬间推断另一方此刻的状态。
二，相对论依然成立，但局域性却不成立了
一个航天员跟妻子闹矛盾，跑到火星上躲了起来。他妻子上法院起诉离婚，法院批准，离婚就瞬间生效了。这个生效速度无视任何距离。就算航天员跑到银河系外面，离婚也是瞬间生效的。所以，测量的影响不能超光速，但断绝关系完全可以超过光速。
在这个过程中，我们没有以任何方式朝另一个粒子发出任何信号，虽然违反了局域性，但并不违反相对论。也就是说，相对论不等于局域性。有了量子力学以后，相对论还在，但局域性却不成立了。
三，从信息的角度理解量子纠缠的整体性
必须用波函数才能写清楚的信息，叫量子信息。量子信息描述的是波粒二象性。平常用的比如短信、写小纸条这样的信息叫经典信息。相对论说的是，经典信息的传播不可能超光速，但它并不限制量子信息。这在量子力学中叫作“不可通信定理”，也就是你不可能利用量子纠缠来超光速传递经典信息。
总结：传统文化强调整体思维，现代科学强调分析思维，比如要把一个整体还原成几个部分，然后逐个分析。但现代科学也有整体思维，量子力学的非局域性就是一种典型的整体思维。
天福宇宙哲学0021：快乐是人生态度
如果一个人缺乏身心健康，卧病在床，纵然有钱，也不如一个能够想干什么就干什么的人快乐。
第一，不断地接受教育，与时俱进。学习，获得新知，了解世界的发展本身就是一件幸福快乐的事。
第二，有理想并努力实现自己的愿望。人无理想，就会厌倦当前的生活，快乐也就无从谈起；有理想却不采取行动，不去做，又会失望、苦闷。因此，有理想和身体力行相辅相成，同时具备，就是快乐的源泉。
第三，与人相处共事，尽可能互相尊重，互相包容。我们对己的要求可以是和谐少争，无争是不可能的，做到少争还是有可能的。在一个集体中，不要妄自尊大、看轻他人，这样就容易与人相处，减少矛盾，自然也就容易得到快乐。
第四，看透人生。年轻人不能体会这一点，也不需要体会。人最终必须看透很多事情，随着年龄的增长，每个人会体会这一点。
总结：相比快乐，我们取得好成绩是次要的。长远来讲，不论遇到什么事情，都能保持乐观，做一个快乐的人。
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