整个过程流畅得像一道从未中断的光滑曲线，等他停下时，额角只是微微见汗，唯有胸口轻微的起伏显示着刚才经历了剧烈运动。
更让人目瞪口呆的是，他在终点线的木桩上拍了一下后，竟没有丝毫停顿，立刻以同样行云流水、甚至更快的速度，从那些刚刚跨越的障碍上——再次跑了回来！去和回，路线竟巧妙地融合在一起，形成了完美的循环。
李梦看得眼珠子都快瞪出来了，指着场地，声音发颤：“我的天老爷！这…这障碍跑…是能来回两用的啊？！”
许三多微喘着停在起点，气息依旧平稳：“是的。这样设计，节省场地的同时，还能最大限度模拟在不同方向、不同视角下遭遇突发情况的反应。让身体在各种复杂环境下形成肌肉记忆，这在实战中，就是最快的保命和反击的本能。”
马班长看着李梦那副没出息的样子，好笑地轻轻踢了他一脚：“行了，给我收敛点，有点老兵的样子！”
魏宗万看着许三多，眼里充满了渴望和信心：“班长！我要是…我要是把这些都练会了，咱们下季度考核，是不是就肯定能过了？”
薛林则比较务实，他看向许三多，语气诚恳：“三多，道理我们都懂，但这难度…我们估计还是需要你好好的、手把手地指导才行。”
许三多看向他们，脸上露出那种纯粹又认真的表情，仿佛在说一件再简单不过的事情。他甚至不自觉地带上了一点前世在老a“削南瓜”气势和口吻，干脆利落地说：
“放心，很简单的。”
李梦将信将疑，声音都变了调：“真的…真的吗？”他看着那高高矮矮、陷阱密布的场地，实在无法将“简单”两个字与之联系起来。
许三多重重点头，眼神清澈而肯定，他是真心觉得这已经简化很多了：“真的很简单。”他脑海里闪过的是老a那些看一眼示范就能迅速掌握的“南瓜”，以及张家那些能把各种障碍玩出花来的大猫。相比之下，眼前这个训练场，在他看来，确实已经相当“简陋”和“基础”了。
马班长和张班长交换了一个眼神，嘴角都噙着看好戏的笑意。这帮小子刚才看许三多跑得轻松，心里指不定怎么跃跃欲试呢。
“老魏，薛林，李梦！”马班长发话了，“别光看着眼热，你们几个先下去试试水，都亲自上去跑跑，熟悉熟悉场地！”
张班长也立刻对自己手下三个兵说：“你们也别闲着！都去！以后我找机会就带你们来这儿加练！现在就去体验体验！”
马班长一挥手，带着不容置疑的威严：“我们五班的先来！给你们打个样！”虽然这个“样”可能不太好看。
魏宗万深吸一口气，第一个冲了出去。开始一段平跑还算顺利，但一到那个让他心有余悸的深壕沟，他试图模仿许三多的动作，却还是因为发力技巧和时机不对，吭哧了半天，卡在沟底没能一下子上来。
跟在他后面的薛林冲得太急，收势不及，也“哎呦”一声跟着掉进了同一个壕沟里。
李梦跑到沟边，刹住脚，看着沟里两个狼狈的战友，难得地没嘲笑，反而蹲下来有点着急：“你俩…行不行啊？不会连我都不如吧？快想想办法自己上来！”
许三多快步走到壕沟边，没有伸手拉，而是清晰地讲解技巧：“老魏，薛林，别慌！面对坑壁，双脚分开，重心降低！对！脚下要蹬实！别用蛮力，利用腿的爆发力和手臂的支撑，同时用力！对！就这样！”
魏宗万在下面按照许三多的指示，折腾了两三遍，终于吭哧吭哧地爬了上来，累得直喘粗气。薛林也费了九牛二虎之力，才跟着爬上来。
许三多伸出手，将他们一一拉上来，还顺手给他们拍了拍身上的泥土，语气带着鼓励：“做的不错。第一次跑，能自己上来就很好了。”
老魏喘匀了气，眼神热切地看着许三多：“三多，你再给我细细说说，过这些障碍都有啥小技巧？我感觉你用的劲和我们不一样。”
许三多点点头：“好，那咱们就从起点开始，一个一个障碍说。”
张班长立刻给自己那三个还在发愣的兵使了个严厉的眼色，压低声音：“都凑近点！竖起耳朵听！一个字都不许漏！记心里！”
许三多于是从起跑姿势开始，到每一个障碍的通过技巧、呼吸配合、体力分配，甚至容易犯错的地方和如何纠正，都掰开揉碎了讲。
他不仅讲通用的技巧，还一针见血地点出每个人的问题：“老魏，你上肢力量强，但腰腹核心不够稳，过矮墙容易晃…薛林，你灵活性好，但爆发力不足，起跳时机总慢半拍…李梦，你耐力是短板，一开始冲太猛后面就没劲了，要合理分配体力…”
班长老马听着听着，忍不住开口：“三多！你慢点说！信息量太大了！”他转头对自家兵吼道，“都愣着干嘛！薛林！去把笔记本拿来！好记性不如烂笔头！自己的弱点自己记好了！别指望三多时时刻刻给你们当保姆！”
许三多知道班长这是为他好，也是为了让战友们更上心，便没再说什么。其实他根本不用笔