陆元龄将一切对凌清风说过之后，心里压着的那些石头仿佛被掀开了一个角落，让自己得以喘息。
“元龄，既然已经压制不住境界，那你便开始筑基吧，为师会一直守在这里为你护法直到你完成筑基。”凌清风语重心长地对陆元龄说罢，便从怀里掏出了一个精致的玉瓶递给了他，并叮嘱道：“这里面装着一颗筑基丹，但你要记住，如果没有到万不得已的时候千万不要轻易服用它。因为虽然它可以大大提升你筑基成功的概率，但相比之下，依靠自己的能力去突破境界远比依赖丹药要好得多。”
“师父，徒儿记住了，不到万不得已绝不服用这枚筑基丹”，陆元龄接过玉瓶，郑重地对凌清风道。
使用筑基丹筑基后根基不如依靠自身突破境界牢靠，这是一个修真界的常识，所以除了依靠自身无法筑基的修士外，大多数人都会选择不服用筑基丹，但是对于许多天赋灵根不足的修士来说，筑基丹却是救命稻草一般的存在。
说完这些话后，凌清风便带着陆元龄来到陆元龄平日的修炼的石室，陆元龄一进入石室，便感觉这里灵力极为浓郁，虽说这里平日里灵气也十分充足，但不会像现在一般浓稠得几乎要化成水一样，陆元龄的每个毛孔好似都被打开。
“师父，这里的灵气为何如此浓郁？”陆元龄有几分疑惑地问凌清风。
“筑基需要将你的丹田里的灵力极致压缩化作液体，届时你需要从外界吸收大量的灵力。因此，我在此处设置了一个聚灵阵，用以保证你筑基时的灵力供应”，凌清风给陆元龄解答。
陆元龄看向凌清风的眼神里盛着满满的感激，说道：“多谢师父！徒儿一定不负您的期望！”。
“你我师徒之间不必言谢，既做了你的师父，那这些就是一个师父应当为徒儿做的，你先坐下调息，将状态调整至最佳再开始筑基，我在外面给你护法”，凌清风微笑着对陆元龄说道，然后再看了陆元龄一眼，没再说话转身走了出去。
陆元龄望着凌清风的背影，自行点点头却未曾出声。
待凌清风走出石室后，陆元龄在门上设置好了禁制，然后从储物戒指中拿出了一个灰扑扑的蒲团放置在聚灵阵正中央，这就是当日在落阳镇秘境里争夺到的蒲团。
准备好一切，陆元龄上前一步，盘坐在那蒲团上便开始调息。
时间渐渐流逝，三天三夜后，陆元龄的无论是身体还是心理都已经到达最佳的状态。她知道，此时就是筑基的最佳时刻。
体内的灵力运转速度开始一点点增加，外界的灵力也开始向陆元龄体内涌入
随着灵气的涌入，陆元龄经脉中的灵力慢慢壮大，上、中、下三个丹田中的灵力也同样在增加。
直到最后，无论是经脉还是丹田都已经无法容纳灵力，但是灵气还是在缓缓涌入陆元龄体内，无处可去的灵力仿佛要将陆元龄的丹田撑爆。
凌清风一直在外留意着陆元龄的情况，从灵力向石室涌动开始，凌清风便知陆元龄开始了。但是十分不对劲的是，这个过程已经过了整整五天还是没有结束。正常来说，吸收灵力的这个环节一般会持续大概两天，但是陆元龄已经吸收了五天，还是在自己设置了聚灵阵的情况下。这简直不可思议，凌清风此时十分担忧，但陆元龄的状态似乎还未曾到达顶峰！
但此时凌清风除了等待之外也别无它法，不到万不得已也决不可破开石室的禁制。
这样的情形又过了一天，外面涌动的灵气终于恢复了正常，但凌清风悬着的心并未放下，因为真正紧要的时刻才刚刚开始。
陆元龄在石室内对外面发生的一切浑然不知，她全神贯注地沉浸在自己的修炼之中。随着时间的推移，她的身体已经无法再容纳更多的灵气，但她并没有停止吸收灵气的步伐。
此刻，陆元龄的经脉和丹田都被撑得异常酸痛，但她咬紧牙关坚持着。她紧闭双眼，将所有的心神都集中在下丹田的灵力上。她的双手开始掐起筑基的法诀，口中喃喃念着口诀，仿佛在与天地沟通。
下丹田内的灵力逐渐被一层无形的膜所笼罩，并开始慢慢收紧。与此同时，经脉中的灵力似乎找到了一个归宿，它们纷纷向下丹田涌去。这些灵力进入丹田后，立刻被压缩，而外界的灵气则继续源源不断地被陆元龄吸入体内。
这个过程持续不断，时间一分一秒过去，陆元龄的气息变得越来越强大，整个石室都弥漫着浓郁的灵气，仿佛置身于一片仙境之中。而她的身体也在不知不觉间散发出淡淡的光芒，宛如一颗璀璨的星辰，散发着无尽的魅力和力量。
又过了很久，丹田内的灵力已经无法再被压缩，但陆元龄依旧掐着法诀没有停止，她的额头微微出汗，脸上露出坚定的神情，仿佛要将这股力量彻底掌握在手中。
滴答……滴答……滴答……陆元龄的丹田内好似下起一场雨，被压缩到极致的灵力通通化作液体向下滴落，形成一个小小的灵液池。成功了！陆元龄心头一喜，