前运动。
音乐声在房间里回荡，安菲踏上跑步机，开始有节奏地跑动起来。她的思绪随着音乐和脚步的节奏渐渐飘远，想象着未来有了通讯设备后的种种便利。
随着汗水的流淌，安菲的身体也渐渐发热，疲惫感逐渐袭来。但她依然坚持着，享受着这种运动带来的畅快淋漓。
跑完步后，安菲关闭了音乐，坐在床边，微微喘气。她的脸上洋溢着满足的笑容，心中对未来充满了期待。
她知道，在这个充满挑战和机遇的世界里，她必须不断努力，不断前进。而现在，她感觉自己又朝着目标迈进了一步。
安菲躺到床上，闭上眼睛，渐渐地进入了梦乡。在梦中，她仿佛看到了自己在广阔的世界中自由驰骋，与朋友们通过通讯设备畅快交流的场景……
正跑得起劲，就听见门再次被敲响。
安菲擦擦汗，走到门厅朝外看去，居然是陈安。
安菲收起跑步机，穿了件大衣防止自己感冒，随即将门打开：“怎么了？陈队长。”
陈安面上的惊喜掩饰不住：“你回来了？”说着他注意到安菲脸上的汗水接着问道：“这时？在跑步？”
安菲笑了笑，“嗯，锻炼一下。陈队长找我有什么事吗？”
陈安笑了笑，“也没什么要紧事，就是有些任务安排想和你说一下。”
安菲点点头，“哦，那进来说吧。”
陈安走进房间，安菲给他倒了杯水。
“是这样的，过段时间可能会有一个比较重要的行动，我想让你也参与进来。”陈安说道。
安菲想了想，“可以，具体是什么行动呢？”
陈安看了看周围，压低声音说道：“现在还不能说太详细，总之是和基地的安全有关。”
安菲心中涌起一丝好奇，但也没有多问，“我明白了，陈队长。”
两人又聊了一会儿关于行动的一些细节，陈安便起身告辞。
安菲送他出门后，回到房间，心中开始思考起这个即将到来的行动。她知道，这可能又是一次充满挑战的任务，但她也充满了期待……
“嗯，睡前运动运动。”安菲淡然的回答到。
“好，那你好好休息，最近还出去吗？”陈安问道。
安菲略作思考，随后道：“暂时还没想好，怎么了有事吗？”
陈安有些尴尬：“嗯，最近基地出现了很多变动，护卫队也有比较多的问题。你还是要小心一点。”
安菲感激的点了点头：“好，谢谢，没事我就睡了。”
陈安点点头，“那行，你早点休息，我先走了。”